ヨガ は声にいいのか？
2006年4月24日 音楽のしごと膝を立てて、額がつくように、背骨を丸くする。
仰向けで、膝を立てて、頭と肘で体を支える。
膝頭が開かないように、御尻が下がらないように。
一分は耐えて。
以上 かなりハードな部類のヨガレッスン
夕方、Nさんと合わせ。
一時間遅れた間、日曜のレッスンテープで声だしをやっていた。」
M元教授の話題になる。
声が何処から響いているの？ってほど良かった日。
仰向けで、膝を立てて、頭と肘で体を支える。
膝頭が開かないように、御尻が下がらないように。
一分は耐えて。
以上 かなりハードな部類のヨガレッスン
夕方、Nさんと合わせ。
一時間遅れた間、日曜のレッスンテープで声だしをやっていた。」
M元教授の話題になる。
声が何処から響いているの？ってほど良かった日。
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